В психологии существует классификация личностных типов, обозначаемых буквами греческого алфавита. Рассмотрим подробнее, что означают типы “альфа”, “омега”, “бета” и “гамма”.
Альфа – это лидер по натуре. Таких людей отличают высокие амбиции, стремление к власти и лидерству. “Альфы” обладают сильным характером, харизмой, упорством в достижении целей.
“Альфам” свойственно:
“Альфы” часто становятся лидерами в политике, бизнесе, искусстве. Им необходимы единомышленники для воплощения грандиозных планов. В паре “альфе” нужен надежный и преданный партнер.
“Бета” – надежный помощник и исполнитель, готовый работать на благо лидера. Ему комфортнее находиться “в тени” альфы. При этом “беты” обладают такими качествами как трудолюбие, прагматизм, рационализм.
Для “беты” характерно:
“Беты” не стремятся к власти, им важен результат. Они готовы воплощать чужие идеи в жизнь. В паре “бете” нужен сильный лидер, которого можно поддерживать.
Люди типа “гамма” – это “соль земли”, простые труженики. Их отличает скромность, терпение, душевность. “Гаммы” дорожат семейными ценностями, верностью, преданностью отношениям.
Для “гамм” важно:
“Гаммам” не нужна карьера или слава. Они наслаждаются простыми радостями жизни, довольствуются малым. В паре “гамме” важна взаимная поддержка и понимание.
“Омега” – приобретенный социальный тип. В “омегу” человек может превратиться под влиянием жизненных обстоятельств. Это слабая, зависимая личность. “Омеги” делятся на два типа:
Для “омег” характерно:
“Омегам” нужен сильный партнер, который будет определять их жизнь и принимать решения за них. Иначе они обречены на неудачи и разочарования.
Какие типы лучше сочетаются в паре? Рассмотрим основные варианты.
Союз двух сильных личностей. Возможен при условии взаимоуважения, готовности идти на компромиссы. Иначе высок риск конфликтов из-за лидерских амбиций обоих.
Классический тандем лидера и верного исполнителя его воли. “Бета” готов работать на реализацию грандиозных планов “альфы”.
Возможно, если “гамма” готов мириться с постоянным доминированием партнера и уделить время семье.
Идеальный вариант. Оба ценят семейные скрепы, верность, заботу. Будут счастливы вместе.
Альфа + омегаНевозможно. “Омега” не сможет удовлетворить амбиции “альфы”Бета + омегаТрудно. “Бете” придется взваливать всю ответственность на себя
Конечно, это лишь обобщенные рекомендации. В реальности все индивидуально. Главное – чтобы оба партнера устраивали друг друга и были готовы идти на компромиссы.
Альфы, беты, гаммы и омеги — четыре устойчивых психотипа, каждый из которых несет свою особую миссию и призван выполнить свою особую жизненную задачу. Как понять себя и определить, в каком союзе ваша личность расцветет и сможет воплотить свое истинное назначение.
Многие считают, что рецепт жизненного успеха состоит в том, чтобы найти себя, «плюс» найти свою половину. Однако выполнить это элементарное математическое действие в реальности не так-то просто. Случается, что на обретение этих слагаемых счастья мы тратим буквально всю жизнь и все равно в сумме получаем разочарование.
Давайте разберем, как на практике сочетаются разные типы характеров в парах, и что можно посоветовать для улучшения отношений.
Психотипов, маркированных литерами греческого алфавита, много, но самые устойчивые — альфы, беты, гаммы и омеги. Буква не просто определяет стереотип поведения в обществе, но и отражает энергию личности — ее масштаб, цели и отношение к жизни и партнерам.
Если оба партнера – ярко выраженные лидеры, им следует:
Этой паре важно:
Рекомендации для гармоничных отношений:
Этой паре полезно:
Советы для гармоничных отношений:
Для гармоничных отношений важно не только знать о совместимости типов, но и правильно определить психотипы своей личности и личности партнера. Как это сделать?
Самоанализ и рефлексия
Попробуйте честно ответить себе на такие вопросы:
Тесты и опросники
Пройдите психологические тесты на определения типа личности. Вы сможете получить ориентировочную оценку по ряду параметров.
Мнение близких
Задайте членам семьи или близким друзьям вопрос: “Как вы считаете, какому типу личности я больше соответствую?” Сравните их мнение со своими представлениями.
Наблюдение за поведением
Проанализировать можно не только свои личные качества, но и стиль поведения в повседневной жизни и в стрессовых ситуациях. Это тоже многое скажет о типе личности.
Определив типы личности, можно выработать эффективные стратегии построения отношений.
Чаще идти на компромиссы, уступать друг другу, избегать прямого противостояния.
Альфа – ставить общие цели, мотивировать. Бета – реализовывать цели и инициативы партнера.
Для построения прочных отношений важно не только знать особенности разных психотипов, но и приложить определенные усилия.
Уважайте ценности и приоритеты партнера
Не пытайтесь переделать другого человека под себя. Принимайте и уважайте то, что для него важно в жизни.
Проявляйте заботу и внимание
Пусть каждый день отношений будет наполнен мелкими, но приятными знаками внимания – комплиментами, ласковыми словами, объятиями.
Развивайте общие интересы
Старайтесь найти хобби, увлечения или виды активности, которые объединяли бы вас. Это сблизит и добавит ярких красок в отношения.
Обсуждайте проблемы
Не держите обиды в себе, своевременно говорите о том, что вас беспокоит и расстраивает. Искренний разговор решит многие вопросы.
Идите на компромиссы
Умение находить решения, устраивающие обе стороны – это залог крепких и гармоничных отношений для любых психотипов.
Даже самые гармоничные пары периодически сталкиваются с кризисами в отношениях. Чтобы не допустить точки невозврата, рекомендуется:
Не доводить конфликты до скандалов
Старайтесь спокойно и конструктивно обсуждать разногласия. Не переходите на крик, оскорбления, ультиматумы.
Делить обязанности
Распределите домашние дела, заботу о детях, финансовые вопросы так, чтобы ни у кого не было чувства несправедливости.
Уделять время личному общению
Даже если оба очень заняты, старайтесь выкраивать время только друг для друга – прогулки, походы в кино, поездки.
Сохранять свою индивидуальность
Помимо общих интересов важно иметь и собственное хобби, увлечения, друзей. Это добавит вам позитива.
Получать новые впечатления вместе
Регулярно вносите в отношения элемент новизны – от кулинарных экспериментов до путешествий и активных видов отдыха.
Со временем в любых отношениях наступают периоды спада и охлаждения. Чтобы сохранить пару, рекомендуется:
Быть честными друг с другом
Открыто обсуждайте свои чувства, переживания, сомнения. Делитесь мыслями о том, что вас тревожит в поведении партнера.
Проявлять терпение и снисходительность
Не торопите события. Дайте возможность исправиться. Старайтесь реже критиковать.
Не драматизировать ситуацию
Негативные эмоции и мысли могут исказить реальную картину. Посмотрите на кризисные явления объективно.
Заниматься саморазвитием
Чтобы быть интересным партнеру, развивайте новые навыки и умения, занимайтесь спортом, самообразованием.
Устраивать сюрпризы
Порадуйте любимого человека приятным подарком, путешествием, креативным предложением – так вы “оживите” чувства.
К сожалению, не все кризисы в отношениях удается преодолеть. Но даже после разрыва стоит сохранять оптимизм. Что делать дальше?
Дать себе время на переживания
Не стоит торопить события. Позвольте себе погрустить, выплакаться. Это поможет легче отпустить прошлое.
Проводить время с друзьями
Общение с близкими людьми, их поддержка помогут не чувствовать себя одиноким.
Не сравнивать новые отношения с прошлыми
Когда появится новый человек, дайте этим отношениям шанс, не ищите идеального повторения прошлого.
Помнить, что жизнь продолжается
Не стоит зацикливаться на негативном опыте прошлого. Впереди еще много ярких событий и встреч.